Arte Fitness - PROF. CRISTIANO ANDRADE - New Project

“E esta mesma coluna, que outrora sustentava um corpo curvado, porem ágil e viril, hoje arrasta consigo dores que deveras sente... Há saudades de minha juventude”


Se você nunca se preocupou com a saúde das suas costas, adotando posturas erradas e movimentos inadequados, saiba que essas são as principais causas da dor, onde a coluna vertebral como o eixo central do corpo, fica em quase todos os movimentos e atua como um duto de feixes nervosos, ligando diversos órgãos e outras partes do corpo ao cérebro, incluindo os ligamentos que conectam as vértebras, fibras externas do disco intervertebral, músculos, vasos sanguíneos e raízes nervosas, como mostra na imagem abaixo.

Curvaturas fisiologicas da coluna vertebral



Alterações posturais
Vão desde o quesito genético, alterações congênitas, traumas, cicatrizes ou ainda por desenvolvimento, resultado de vicio postural, donde esses comportamentos podem comprometer o alinhamento vertebral com o aumento ou diminuição das curvaturas, resultando em alteração postural e patologias da coluna, ocorrendo em todas as fases da vida.

Os vícios posturais vão desde a infância pela simples forma de carregar as mochilas e postura de assistir TV, aos fatores de crescimento e sedentarismos da adolescência ate as posturas mantidas em grandes jornadas de trabalho, em especial a profissionais que trabalham sentados ou muito tempo de pe, associados a altas cargas de ansiedade ou estresse emocional. Estes comportamentos resultarão nas fases senis em patologias da Coluna como osteofitos (bicos de papagaio), hérnias de disco, dentre outras.

Principais alterações posturais
Desvios da coluna vertebral – Aumento ou diminuição das curvaturas fisiologicas



Desvios da coluna vertebral e o tratamento pela fisioterapia manipulativa e posturologia
Quando ocorrem deformidades com o aumento dessas curvaturas elas são chamadas de escoliose, hipercifose (corcunda) e hiperlordose, respectivamente. Desde que não haja doença nos ossos das vértebras, que não haja fissuras ou trincas nas vértebras, nem qualquer contra indicação de ordem medica, a manipulação vertebral poderá aliviar, ou mesmo eliminar, as possíveis dores, já que reduz as curvaturas nos seus pontos mais críticos, aumentando os espaços fisiológicos e retirando as compressões musculoesqueléticas e osteomusculares, sempre associando a trabalhos de respiração e condicionamento de posturas.



Escoliose
Desvio da coluna no sentido lateral e rotacional. Ocorre a gibosidade vertebral (corcunda) na região torácica e o desalinhamento de ombros e quadris, podendo afetar ainda pés, joelhos, quadris, ombros e ATM (Articulação Temporo Mandibular)

Tratamento pela Fisioterapia Manipulativa: Promove o "alinhamento das sub-luxações", de forma mecanica reduzindo a curvatura de pontos críticos, sendo empregado nas vértebras e discos um processo totalmente indolor, sem cirurgias nem medicamentos.

Cifose ou Hipercifose
São exageros da curvatura torácica (corcunda) fora dos eixos dos limites fisiológicos, com a hiper-pressão sobre a região dorsal associados ao mal preparo músculo-ligamentar do esqueleto, ou seja uma disfunção puramente postural.
Tratamento pela Fisioterapia Manipulativa: Atuação mecânica e direta com manipulações de vértebras desalinhadas ou sub-luxadas, massagens profundas e liberação de hérnias de disco na parte interna do tórax (região côncava), diminuindo os sintomas de dor.

Lordose
É o aumento anormal da curva lombar ou cervical levando a uma acentuação da lordose lombar ou cervical normal (hiperlordose). As causas mais freqüentes são os distúrbios músculo-esquelético e nas patologias ósseas, a está relacionada às espondilolisteses e pseudo-espondilolistese que produzem o deslizamento intervertebral freqüentemente localizados entre a 4ª e a 5ª lombar e a 5ª lombar e 1ª sacra, porem as causas mais comuns são decorrentes de Hernias de Disco.
Fisioterapia Manipulativa: Realiza uma descompressão das estruturas (hérnias, disc
referencias bibliograficas

http://www.clebertoledo.com.br/especial/2013/03/21/52789-desvio-de-coluna-vertebral-e-manutencao-de-postura-pela-fisioterapia-manipulativa